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미1뇽's p1ck sou1bab2

백미 200g, 찹쌀 10%, 카무트 10%, 귀리 10%, 찰보리 10%, 현미 20%

조리 20분 680 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백미 200 g
  • 현미 찹쌀(생것) 40 g
  • 백미 찹쌀(생것) 20 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 20 g
  • 귀리(생것) 20 g
  • 찰보리(생것) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 144.31 g 84%
단백질 17.16 g 10%
지방 4.3 g 6%
제공량 320g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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