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카레 닭찌킨

나만의 닭찌찌 맛있게 먹는법

조리 10분 난이도 EASY 236 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1 잔
  • 닭가슴살(생것) 100 g
양념/소스
  • 오뚜기식용유 10 g
  • 알룰로스 액상 5 ml
  • 카레가루 10 g
영양 요약
탄수화물 9.4 g 15%
단백질 23.67 g 39%
지방 12.57 g 46%
제공량 325g
조리 순서
  1. 1

    생닭가슴살(냉동 그냥 상관없) 1입크기로 준비

  2. 2

    카레가루 등 양념 묻히기

  3. 3

    잘 익을때 까지 팬에서 익히기

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