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대두쉐이크

삶은 대두 100g, 삶은 귀리 50g, 생수 250ml 소금 한꼬집 넣고 믹서기에서 간다.

조리 30분 난이도 EASY 281 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 물(생수) 250 ml
  • 귀리 밥 50 g
  • 대두(삶은 것) 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 28.2 g 46%
단백질 19.89 g 32%
지방 5.96 g 22%
제공량 401g
조리 순서
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