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두부야채그라탕

Name: 두부야채그라탕
Total time: 10 min
Yield: 405 g
Ingredients: 새송이버섯볶음 20 반찬그릇; 양파볶음 40 반찬그릇; 스리라차 소스 30 회분(2스푼); 양배추볶음 50 반찬그릇; 두부 225 모; 알룰로스 액상 20 스푼; 올리브오일 5 스푼; 순후추 5 g; 양조간장 10 g

토마토소스 없어서 스리라차로 만든 얼레벌레 라자냐

조리 10분 난이도 EASY 406 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

새송이버섯볶음 0.5 반찬그릇
양파볶음 0.5 반찬그릇
스리라차 소스 1 회분(2스푼)
양배추볶음 0.5 반찬그릇
두부 0.5 모

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
올리브오일 5 스푼
순후추 5 g
양조간장 10 g

영양 요약

탄수화물 44.29 g 38%

단백질 25.56 g 22%

지방 20.81 g 40%

제공량 405g

조리 순서

1

구운 두부 위에 채소볶음 얹고 스리라차 뿌리기

두부야채그라탕

AI 영양사 앤디