한국 상륙 일본 세븐일레븐 즉석 스무디 추성훈 유튜브 가격 파는곳 내돈내산 후기
추성훈 유튜브로 먼저 화제가 됐던 일본 세븐일레븐 즉석 스무디가 드디어 한국 상륙! 딸기바나나·망고·베리요거트 3종 가격 3,000원, 100kcal 미만 저칼로리. 기계에 넣으면 1분 만에 완성. 전국 세븐일레븐 순차 확대 중.
재료
주재료
- 냉동 딸기 100 g
- 바나나 0.5 개
- 우유 200 ml
양념/소스
- 꿀 1 큰술
- 레몬즙 0.5 큰술
영양 요약
탄수화물
22 g
76%
단백질
4 g
13%
지방
2.3 g
11%
조리 순서
-
1
딸기와 바나나를 미리 잘라 냉동해둔다
-
2
믹서기에 냉동 딸기, 바나나, 우유를 넣는다
-
3
꿀과 레몬즙을 넣고 부드럽고 진한 스무디 농도가 될 때까지 40초 이상 간다
-
4
컵에 담아 바로 마신다
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 즉석 스무디의 핵심 재료는 뭔가요?
냉동 딸기와 바나나, 그리고 우유가 맛과 식감을 결정짓는 핵심 재료입니다. 신선하고 달콤한 과일과 부드러운 우유가 어우러져 진한 스무디 느낌을 살려줍니다.
Q. 편의점 스무디 느낌을 제대로 내는 조리 포인트가 있나요?
Tip에서 안내한 것처럼, 냉동 과일을 꼭 사용해야 세븐일레븐 스무디처럼 시원하고 진한 질감을 낼 수 있습니다. 믹서기로 40초 이상 충분히 갈아야 부드럽고 농도가 진해집니다.
Q. 스무디를 만들 때 실패하지 않으려면 어떤 점을 주의해야 하나요?
과일을 미리 적당히 잘라서 냉동해 두는 것이 중요하고, 재료를 한 번에 믹서에 넣은 뒤 꿀과 레몬즙으로 맛을 조절하면 맛이 일정해집니다. 믹서 시간이 너무 짧으면 덩어리가 남으므로 충분히 갈아주세요.
Q. 이 스무디의 칼로리와 영양 비중은 어떻게 되나요?
1인분 기준 약 113kcal로 저칼로리 음식입니다. 영양 비중은 탄수화물 약 22g(76%), 단백질 약 4g(13%), 지방 약 2.3g(11%)입니다.
