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채소크림소스

Name: 채소크림소스
Total time: 40 min
Yield: 535 g
Ingredients: 저칼로리 숯불매콤소스 100 회분; 청양고추 45 g; 토마토 120 개; 치즈 20 장; 코코넛밀크 100 ml; 버터 10 스푼; 생 양배추 70 인분; 양파 70 회분(1/2개)

각종 익힌 채소들을 넣어 갈아 치즈와 코코넛밀크등 넣어 식힌 소스

조리 40분 난이도 HARD 306 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

저칼로리 숯불매콤소스 1 회분
청양고추 45 g
토마토 1 개
치즈 1 장
코코넛밀크 100 ml
버터 1 스푼
생 양배추 1 인분
양파 1 회분(1/2개)

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 45.31 g 50%

단백질 10.71 g 12%

지방 15.77 g 39%

제공량 535g

조리 순서

1

다 익힌 다음 갈아주고 그걸 치즈와 소스 밀크와 함께 섞어준다

채소크림소스

AI 영양사 앤디