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양배추계란죽

발치 후 부드러운 음식을 섭취해야 한다고 해서 삼키기쉽고 소화가 잘되는 메뉴로 죽을 만들어 먹음

조리 15분 난이도 EASY 685 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 들기름 3 테이블스푼
  • 참치액젓 100 g
  • 생 달걀 1 개
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 생 양배추 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 43.62 g 27%
단백질 11.14 g 7%
지방 46.83 g 66%
제공량 372g
조리 순서
  1. 1

    양배춘들 조금 볶다가 물+계란+파+참치액젓2숟가락 넣고 끓이면 끝!

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