다이어트 팥앙금

팥앙금 먹고 싶을때 그냥 막 퍼먹습니다.

조리 40분 난이도 HARD 130 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 4 스푼
  • 적두콩 1 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 80.4 g 90%
단백질 8.7 g 10%
지방 0 g 0%
제공량 180g
조리 순서
  1. 1

    팥을 먼저 삶아주고 물이 살짝 쫄면 약불로 바꾸어 알룰로스를 넣고 잘 저어주세요. (물이 빨리 쫄고 타기 쉬우니 중간중간 잘 확인해주세요. 팥물이 잘 튀기니 조심하세요.)

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