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미1뇽's p1ck 현.미.밥(소)

현미123g 백미27g 귀리20g 카무트20g 찰보리20g

조리 20분 688 kcal
미1뇽's p1ck 현.미.밥(소) 완성 사진
재료
주재료
  • 백미 27 g
  • 현미 찹쌀(생것) 123 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 20 g
  • 귀리(생것) 20 g
  • 찰보리(생것) 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 143.06 g 83%
단백질 17.27 g 10%
지방 5.58 g 7%
제공량 210g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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