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양참치 치즈 계란밥

조리 10분 936 kcal
양참치 치즈 계란밥 완성 사진
재료
주재료
  • 저당 굴소스 0.1 회분
  • 저당 고추장 5 g
  • 맛술 10 g
  • 현미밥 1 공기
  • 눈꽃치즈 1 회분
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 생 당근 0.3 조각(1/2개)
  • 계란후라이 1 장
  • 참치캔 135 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 99.24 g 41%
단백질 55.05 g 23%
지방 38.73 g 36%
제공량 541g
조리 순서
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