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또띠아 밀프렙

3,482 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 2 스푼
  • 통밀 또띠아 9 장
  • 그릭요거트 플레인 저지방 200 g
  • 바디아 타코시즈닝 60 g
  • 토마토스파게티소스 200 g
  • 양송이버섯 200 g
  • 파프리카(빨간색) 365 g
  • 양파 420 g
  • 소고기 앞다리살 300 g
  • 돼지고기 앞다리살 500 g
  • 드빈치 피자치즈 120 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 329.08 g 37%
단백질 243.25 g 27%
지방 142.66 g 36%
제공량 2745g
조리 순서
조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.
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