요아정 신메뉴 저당 리치 망고 토마토 솔직후기와 팝핑보바 홈메이드 레시피
요아정 신메뉴 저당 리치 망고 토마토! 가격 14,000원. 저당 토마토 요거트 아이스크림 150g에 방울토마토 100g, 망고 50g, 팝핑보바 리치 50g이 가득! 씹으면 터지는 팝핑보바 리치+달달한 망고+새콤한 토마토 삼위일체 조합으로 여름 최강 요아정이에요.
재료
주재료
- 저당 플레인 그릭요거트 150 g
- 방울토마토 100 g
- 망고(냉동 또는 생) 50 g
- 팝핑보바(리치맛) 50 g
- 레몬즙 1 큰술
양념/소스
- 알룰로스 2 큰술
- 에리스리톨 1 큰술
- 소금 1 꼬집
- 바닐라익스트랙 0.5 t
영양 요약
탄수화물
23 g
47%
단백질
10 g
21%
지방
5 g
10%
조리 순서
-
1
그릭요거트에 알룰로스 1큰술, 에리스리톨, 바닐라익스트랙, 소금 한 꼬집을 넣고 섞어 저당 요거트 베이스를 만든다
-
2
요거트 베이스를 컵에 담는다
-
3
방울토마토를 반으로 잘라 알룰로스 1큰술과 레몬즙으로 버무려 올린다
-
4
망고를 먹기 좋은 크기로 잘라 토마토 옆에 올린다
-
5
팝핑보바 리치를 마지막에 듬뿍 올려 완성한다
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 요리의 핵심 재료는 뭔가요?
저당 플레인 그릭요거트, 방울토마토, 망고, 팝핑보바(리치맛)이 핵심 재료입니다. 이 네 가지가 각각 묘한 식감과 맛의 조화를 이끌어내어 요리의 정체성을 결정합니다.
Q. 리치 망고 토마토의 맛은 어떤가요?
단맛이 도는 망고, 새콤한 방울토마토, 씹으면 터지는 리치맛 팝핑보바, 그리고 부드럽고 깔끔한 저당 요거트 베이스가 더해져 달콤·상큼·톡톡 터지는 재미까지 느껴집니다.
Q. 리치 망고 토마토의 가격은 얼마인가요?
해당 메뉴의 가격은 14,000원으로 안내되었습니다.
Q. 이 음식의 칼로리와 영양소 비중이 궁금해요.
1회 제공량(350g) 기준으로 약 195kcal 정도이며, 탄수화물은 23g(47%), 단백질은 10g(21%), 지방은 5g(10%)로 구성되어 저당 요리 기준에 부합합니다.
