청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 시드 어웨이크닝 15,000원 웰니스 프리미엄 후기와 홈메이드 레시피
청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바 시드 어웨이크닝. 가격 15,000원. 펌킨씨드·햄프씨드·아몬드·월넛·딸기·사과·바나나에 오트밀크와 MCT오일을 넣어 물과 얼음 없이 만든 프리미엄 씨앗 스무디. K-에레혼(에레혼) 스타일 웰니스 음료로 다양한 씨앗의 풍부한 영양소를 담은 것이 특징.
재료
주재료
- 펌킨씨드 1 큰술
- 햄프씨드 1 큰술
- 아몬드 10 알
- 월넛 3 알
- 딸기 5 개
- 사과 적당히
- 바나나 1 개
양념/소스
- 오트밀크 150 ml
- MCT오일 1 작은술
영양 요약
탄수화물
32 g
36%
단백질
13 g
15%
지방
20 g
49%
조리 순서
-
1
1. 딸기·사과·바나나를 적당한 크기로 자른다.
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2
2. 블렌더에 씨앗류·아몬드·월넛·과일을 넣는다.
-
3
3. 오트밀크와 MCT오일을 추가한다.
-
4
4. 물이나 얼음 없이 강하게 갈아준다.
-
5
5. 컵에 담아 완성.
맞춤 상담 Q&A
Q. 이 요리의 핵심 재료는 뭔가요?
이 스무디의 핵심 재료는 펌킨씨드, 햄프씨드, 아몬드, 월넛 같은 씨앗류와 견과류입니다. 여기에 딸기, 사과, 바나나의 신선한 과일과 오트밀크, MCT오일이 조화를 이루어 웰니스 영양소를 풍부하게 제공합니다.
Q. 시드 어웨이크닝의 맛은 어떤가요?
씨앗류의 고소함과 과일의 상큼함, 그리고 오트밀크의 부드러움이 어우러져 풍미가 깊고 건강한 맛을 느낄 수 있습니다. 물이나 얼음을 넣지 않고 재료 본연의 진한 맛과 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.
Q. 시드 어웨이크닝의 칼로리와 영양 비율이 궁금해요.
1회 제공량(약 300g) 기준으로 칼로리는 약 350kcal입니다. 탄수화물은 32g(36%), 단백질 13g(15%), 지방 20g(49%)로, 균형 잡힌 영양 분포를 지니고 있습니다.
Q. 시드 어웨이크닝의 가격은 얼마인가요?
실매장(청담 하우스오브신세계 트웰브 원더바)에서 한 잔 기준 15,000원입니다.
