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양배추닭가슴살계란케찹볶음

난이도 EASY 555 kcal
양배추닭가슴살계란케찹볶음 완성 사진
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 대추방울토마토 3 개
  • 양조간장 15 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 15 g
  • 올리브오일 1 스푼
  • 생 양배추 1 인분
  • 생 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
양념/소스
  • 흑미밥 130 g
  • 양조간장 15 g
영양 요약
탄수화물 63.87 g 46%
단백질 37.99 g 27%
지방 16.38 g 27%
제공량 459.5g
조리 순서
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