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KR

만새기살포케

조리 15분 난이도 EASY 308 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 만새기 100 g
  • 발아현미밥 작은공기 130 g
  • 채소샐러드(드레싱 제외) 100 g
양념/소스
  • 순후추 0.5 g
  • 스리라차소스 7 g
영양 요약
탄수화물 43.93 g 57%
단백질 25.88 g 34%
지방 3.18 g 9%
제공량 337.5g
조리 순서
  1. 1

    만새기살을 굽거나 찐다.

  2. 2

    세척한 샐러드채소 위에 밥을 얹는다.

  3. 3

    조리된 생선을 얹고 취향껏 소스를 얹는다.

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