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오트밀참치미역계란김치죽

조리 30분 난이도 EASY 395 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 맛김치 11 g
  • 생 달걀 1 개
  • Garlic Salt 1 g
  • 동원참치 라이트 스탠다드 15 g
  • Gluten Free Organic Quick Cooking Rolled Oats 45 g
  • 생 미역 50 g
양념/소스
  • 참기름 10 스푼
  • California Extra Virgin Olive Oil (1tbsp) 1.5 ml
영양 요약
탄수화물 34.28 g 35%
단백질 17.09 g 17%
지방 20.95 g 48%
제공량 188.5g
조리 순서
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