바퀜도시락!‘

276 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 리코타치즈 10 g
  • 찐고구마 60 g
  • 소고기 앞다리살 40 g
  • 삶은 닭가슴살 17 g
  • 병아리콩(삶은것) 20 g
  • 파프리카(빨간색) 18 g
  • 생 오이 17 g
  • 데친 브로콜리 20 g
  • 삶은 메추리알 2 개
  • 방울토마토 40 g
  • 새싹채소 32 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 31.81 g 45%
단백질 20.56 g 29%
지방 7.98 g 26%
제공량 294g
조리 순서
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