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팟타이 (재료)

조리 20분 난이도 EASY 311 kcal
팟타이 (재료) 완성 사진
재료
주재료
  • 오키닭 블랙페퍼 닭가슴살 96 g
  • 생 달걀 1.4 개
  • 숙주볶음 0.2 회분(익혀서1/2컵)
  • 생 양배추 0.5 인분
  • 파 0.5 조각(1/2개)
  • 양파 1 회분(1/2개)
양념/소스
  • 저당 마라소스 10 g
  • 저당 굴소스 10 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 간장 10 회분
  • 참치액 10 g
영양 요약
탄수화물 32.83 g 36%
단백질 38.48 g 42%
지방 9.06 g 22%
제공량 378g
조리 순서
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