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야채22%죽

Name: 야채22%죽
Total time: 10 min
Yield: 906 g
Ingredients: 냉동 브로콜리 믹스 170 g; 국내산 냉동 채소믹스 볶음밥용 120 g; 생 양배추 170 g; 간소고기 150 g; The미식 귀리쌀밥 180 개; 닭 육수 100 g; 굴소스 15 회분(2스푼); 소금 1 회분(1/3작은술)

조리 10분 난이도 EASY 828 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

냉동 브로콜리 믹스 170 g
국내산 냉동 채소믹스 볶음밥용 120 g
생 양배추 170 g
간소고기 150 g
The미식 귀리쌀밥 1 개

양념/소스

닭 육수 100 g
굴소스 15 회분(2스푼)
소금 1 회분(1/3작은술)

영양 요약

탄수화물 86.32 g 41%

단백질 54.79 g 26%

지방 30.54 g 33%

제공량 906g

조리 순서

1

소고기볶고
2

야채볶다가
3

밥넣고
4

10긴끓임

야채22%죽

AI 영양사 앤디