저당 짜장(소스만)

난이도 NORMAL 788 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 3 회분(1/2개)
  • 생 양배추 800 g
  • 돈안심 280 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 저당 짜장소스 100 g
영양 요약
탄수화물 92.24 g 45%
단백질 83.68 g 41%
지방 13.01 g 14%
제공량 1391g
조리 순서
  1. 1

    양파와 양배추를 원하는 크기로 손질한다

  2. 2

    양배추를 기름 없이 먼저 볶다가 후추와 양파를 넣고 마져 볶는다

  3. 3

    에어프라이어에 기름 없이 구운 돈안심을 채소를 볶던 팬에 모두 넣고 물 약 세컵을 넣는다

  4. 4

    저당 짜장소스100g을 넣고 원하는 간이 될때까지 끓여준다

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