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KR

1/20 오트밀죽

조리 40분 난이도 EASY 777 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가자미살 120 g
  • 계란대신 요리란(난백액) 163 g
  • 생 달걀 91 g
  • 들기름 11 g
  • 냉동새우 115 g
  • 삶은 표고버섯 60 g
  • 바섯볶음 1 인분
  • 생 양배추 70 g
  • 양파 82 g
  • 올드 패션드 롤드 오트 홀 그레인 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 61.97 g 32%
단백질 71.76 g 37%
지방 27.9 g 32%
제공량 892g
조리 순서
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