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KR

다이어트 닭볶음탕

난이도 NORMAL 471 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 청양고추 11 g
  • 생 양배추 85 g
  • 삶은 닭가슴살 137 g
  • 생 당근 111 g
  • 새송이버섯 60 g
  • 팽이버섯 104 g
  • 만가닥버섯 111 g
양념/소스
  • 멸치액젓 3 g
  • 무화당 고추장 18 g
  • 고춧가루 12 g
  • 다진 마늘 20 g
  • 맛숭 생강&매실 4 ml
  • 요리 올리고당 10 g
  • 진간장 12 g
영양 요약
탄수화물 67.16 g 52%
단백질 54.79 g 42%
지방 3.66 g 6%
제공량 698g
조리 순서
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