제휴 문의

목록으로 가기

KR

치킨마요덮밥

유튜브 유지만 레시피

조리 20분 난이도 EASY 813 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

마요네즈 1.5 스푼
광천 도시락김 1 봉지
훈제 100 g
양파 1 회분(1/2개)
찬밥 120 g
올리브오일 1 스푼
순후추 0.2 g
소금 0.3 회분(1/3작은술)
생 달걀 2 개

양념/소스

올리브오일 10 스푼
저당 굴소스 15 g
알룰로스 액상 20 스푼
맛술 15 g
진간장 15 ml

영양 요약

탄수화물 58.84 g 27%

단백질 43.89 g 20%

지방 49.69 g 52%

제공량 513g

조리 순서

조리 단계가 아직 등록되지 않았습니다.

질문하기

AI 영양사 앤디

궁금한 모든 것을 물어보세요!

안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!