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이사장 돼지김치찜1

Name: 이사장 돼지김치찜1
Total time: 30 min
Yield: 1852 g
Ingredients: 양파 140 회분(1/2개); 대파계란말이 70 g; 두부 225 모; 알룰로스 액상 20 스푼; 올리브유 10 스푼; 들기름 28 테이블스푼; 고춧가루 9 스푼; 간장 20 회분; 물(생수) 200 잔; 맛술 100 g; 다진 마늘 20 g; 국내산 멸치 다시다 10 g; 돼지고기 목살 600 g; 배추김치 400 g

조리 30분 난이도 EASY 2,744 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

양파 2 회분(1/2개)
대파계란말이 70 g
두부 0.5 모
알룰로스 액상 1 스푼
올리브유 1 스푼
들기름 2 테이블스푼
고춧가루 3 스푼
간장 2 회분
물(생수) 1 잔
맛술 100 g
다진 마늘 20 g
국내산 멸치 다시다 10 g
돼지고기 목살 600 g
배추김치 400 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 125.9 g 18%

단백질 184.89 g 26%

지방 172.97 g 56%

제공량 1852g

조리 순서

1

김치 목살 양파 순으로 넣기
2

(나머지재료)양념 넣기
3

두부 파 올리기

이사장 돼지김치찜1

AI 영양사 앤디