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KR

치킨마요 덮밥

559 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

구운김(조미하지 않음) 1 장
후추(검은색) 1 g
소금 0.1 회분(1/3작은술)
구운 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
생 달걀 2 개
햇반 현미밥 100 g

양념/소스

마요네즈(저칼로리) 20 g
저칼로리 바베큐소스 10 g

영양 요약

탄수화물 41.66 g 30%

단백질 54.24 g 40%

지방 18.21 g 30%

제공량 343.6g

조리 순서

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