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버터보리또

Name: 버터보리또
Yield: 417.5 g
Ingredients: 늘보리밥 40 g; 생 양배추 80 g; 파 30 g; 양파 30 g; 양송이버섯 92 개; 엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 5 g; 아몬드브리즈 언스위트 80 ml; 아이리쉬 그릴링 치즈 50 g; 앵커 무염버터 5 g; 다진 마늘 5 g; 순후추 0.5 g

431 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

늘보리밥 40 g
생 양배추 80 g
파 30 g
양파 30 g
양송이버섯 4 개

양념/소스

엑스트라 버진 올리브오일 마요네즈 5 g
아몬드브리즈 언스위트 80 ml
아이리쉬 그릴링 치즈 50 g
앵커 무염버터 5 g
다진 마늘 5 g
순후추 0.5 g

영양 요약

탄수화물 49.71 g 45%

단백질 21.45 g 19%

지방 17.38 g 35%

제공량 417.5g

조리 순서

1

오일넉넉 다진마늘 파 양파 버섯 양배추 후추 🔥중불
2

밥 우유80 버터 치즈 🔥강불
3

순후추 솔솔

버터보리또

AI 영양사 앤디