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KR

다이어트 치킨마요덮밥

난이도 EASY 496 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미밥 0.5 공기
  • 양반 한식김자반 멸치야채 10 g
  • 계란후라이 1 장
  • 양파 0.3 개
  • 크리스피 닭가슴살 오리지널 1 팩
양념/소스
  • 물(생수) 30 ml
  • 알룰로스 액상 20 스푼
  • 양조간장 501 10 g
  • 굴소스 8 g
영양 요약
탄수화물 70.46 g 51%
단백질 32.47 g 23%
지방 15.81 g 26%
제공량 364g
조리 순서
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