티라미수 오나오

188 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 치아시드 5 g
  • 롤드오트 15 g
  • 시그니춰 그릭요거트 40 g
  • 땅콩버터 오리지널 7 g
  • 무가당 코코아 파우더 4.5 g
  • 카누 미니 디카페인 커피 0.9 g
  • 아몬드 브리즈 언스위트(무당) 81 ml
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 20.48 g 44%
단백질 8.61 g 18%
지방 7.9 g 38%
제공량 153.4g
조리 순서
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