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KR

샌드위치

난이도 EASY 682 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

채소믹스(샐러드용) 30 g
닭가슴살큐브 100 g
토마토 1 개
계란후라이 1 장
통밀식빵 1장 70 g

양념/소스

알룰로스 액상 20 스푼
비건마요네즈 30 g
저칼로리 머스타드 소스 15 g
홀그레인 머스터드 7 g
잼다운잼 딸기&라즈베리 20 g

영양 요약

탄수화물 85.3 g 43%

단백질 31.92 g 16%

지방 35.55 g 41%

제공량 458g

조리 순서

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