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KR

에그인헬(재료 추가)

535 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

대추방울토마토 2 개
파슬리(말린것) 0.5 g
다진 마늘 0.5 티스푼
양파 30 g
파프리카(노란색) 30 g
물(생수) 15 ml
닭가슴살 오리지널 40 g
모짜렐라 치즈 50 g
체다 치즈 1 인분
후추(검은색) 0.3 g
소금 0.5 회분(1/3작은술)
생 달걀 2 개
토마토 바질 파스타 소스 60 g
올리브유 0.5 스푼

양념/소스

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영양 요약

탄수화물 21.28 g 16%

단백질 43.23 g 33%

지방 29.33 g 51%

제공량 396.8g

조리 순서

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