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마파두부

나의 마파두부 레시피

조리 60분 난이도 EASY 4,297 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

쇠고기 다시다 30 g
양파 4 회분(1/2개)
생강 0.1 인분
다진 마늘 40 g
두반장 300 g
green onion 2 인분
돼지고기 민찌 807 g
두부 850 g

양념/소스

오뚜기식용유 60 g
고추기름 50 스푼
굴소스 60 회분(2스푼)
진간장 50 ml
하얀 설탕 50 g

영양 요약

탄수화물 205.46 g 19%

단백질 229.9 g 21%

지방 284.02 g 59%

제공량 2787g

조리 순서

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