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KR

참치마요 김밥

386 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

체다 치즈 1 인분
생 달걀 1 개
저칼로리 숯불매콤소스 30 g
파 0.5 조각(1/2개)
양파 0.3 개
햇반 귀리흑미곤약밥 50 g
라이트 마요네즈 15 g
참치캔 1 회분(1/2캔)
소금 1 회분(1/3작은술)
날김 1 장

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 36.87 g 34%

단백질 39.85 g 37%

지방 13.99 g 29%

제공량 343.5g

조리 순서

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