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KR

단백폭탄토달볶

조리 10분 난이도 EASY 427 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원 고추참치 89 g
  • 삶은 닭가슴살 1 회분(손바닥크기)
  • 생 달걀 2 개
  • 방울토마토 6 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.57 g 15%
단백질 52.09 g 51%
지방 15.52 g 34%
제공량 371g
조리 순서
  1. 1

    토마토, 달걀, 데운 닭가슴살을 팬에 볶는다

  2. 2

    기름을 적당히 뺀 고추참치를 올려 먹는다

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