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마라 양배닭슴 덮밥

조리 15분 난이도 NORMAL 1,162 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

구운 닭가슴살 1.7 회분(손바닥크기)
양파후레이크 10 g
냉동새우 0.9 회분(3-4마리)
참기름 0.7 스푼
생 당근 0.1 조각(1/2개)
양파 0.5 회분(1/2개)
생 양배추 1 인분
만능 마라소스 90 g
현미밥 260 g

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 131.73 g 46%

단백질 90.1 g 31%

지방 29.28 g 23%

제공량 742g

조리 순서

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