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바나나 펜케이크

바나나와 아몬드가루로 만든 다이어트 펜케이크

조리 30분 난이도 EASY 441 kcal
#저당 #저탄수 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생 달걀 1 개
  • 바나나 2 개
  • 아몬드가루 20 g
양념/소스
  • 꿀 7 스푼
영양 요약
탄수화물 70.29 g 59%
단백질 14.6 g 12%
지방 15.02 g 28%
제공량 382g
조리 순서
  1. 1

    바나나2개,아몬드가루2스푼,계란1개를 잘 섞어준다

  2. 2

    후라이팬에 잘 구워준다

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