바나나그릭오트밀
재료
주재료
- 땅콩버터(땅콩잼) 1 스푼
- 포리지 오트 40 g
- 아몬드브리즈 오리지널 1 팩
- 원데이 그래놀라 오리지널 20 g
- 바나나 1 개
- 알룰로스 액상 2 스푼
- 그릭요거트 100 g
- 코코아 100% 카카오 10 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물
119.83 g
63%
단백질
22.13 g
12%
지방
20.89 g
25%
조리 순서
-
1
오트밀 5스푼에 허쉬 코코아파우더 1스푼, 알룰로스 2스푼, 취향에 맞게 아몬드브리즈 넣기
-
2
위에 그릭요거트 올려주기
-
3
바나나를 깔고 그 위에 땅콩버터 추가, 그래놀라 뿌리기
