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수두부찌개-우삼겹

Name: 수두부찌개-우삼겹
Total time: 15 min
Yield: 1160 g
Ingredients: 곰곰 순두부 400 g; 양파 70 회분(1/2개); 느타리버섯 300 회분; 생 애호박 150 g; 우삼겹 100 g; 정통순두부찌개양념 140 g

조리 15분 653 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

곰곰 순두부 400 g
양파 1 회분(1/2개)
느타리버섯 3 회분
생 애호박 150 g
우삼겹 100 g

양념/소스

정통순두부찌개양념 140 g

영양 요약

탄수화물 52.32 g 31%

단백질 51.71 g 31%

지방 27.89 g 38%

제공량 1160g

조리 순서

1

재료손질
2

물 240ml와 순두부 양념을 냄비에 넣고 끓인다
3

손질한 채소와 우삼겹을 냄비에 넣고 끓인다
4

끓고 있는 냄비에 순두부를 넣어 더 끓여준다

수두부찌개-우삼겹

AI 영양사 앤디