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KR

양배추 참치 비빔밥

조리 10분 난이도 EASY 632 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

귀리흑미곤약밥 150 g
가벼운참치 라이트스탠다드 1 캔
계란후라이 (소금 제외) 55 g
다진 마늘 10 g
생 양배추 120 g

양념/소스

소금 2 g
참치액젓 10 g
알룰루스 설탕 5 인분
애플 사이다 비니거 25 ml
고추가루 40 g

영양 요약

탄수화물 80.67 g 46%

단백질 43.15 g 25%

지방 22.47 g 29%

제공량 552g

조리 순서

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