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해물 짬뽕 파스타 😀

맛있다

조리 30분 난이도 NORMAL 1,222 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

유기농 듀럼 밀 파스타 170 g
생마늘 10 쪽
대파슬라이스 100 g
양파 2 회분(1/2개)
새송이버섯 1 개
목이버섯 1 회분(익혀서1/2컵)
냉동새우 2.5 회분(3-4마리)
생 오징어 100 g

양념/소스

동원 코인육수 250 인분
양조간장 20 g
토마토소스 100 g
고춧가루 6 스푼
참치액젓 40 g
알룰로스 액상 20 스푼
고추장(저당) 40 g

영양 요약

탄수화물 194.24 g 59%

단백질 111.3 g 34%

지방 11.21 g 8%

제공량 1406g

조리 순서

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