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KR

오트밀 김치죽

237 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 생마늘 3 쪽
  • 파 40 g
  • 이노팜 팽이버섯 60 g
  • 맛간장 4 ml
  • 코인육수 멸치디포리 3 g
  • 영양한컵 롤드오트밀 30 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 고춧가루 1 스푼
  • 양파 35 g
  • 배추김치 60 g
  • 멸치액젓 3 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 44.02 g 71%
단백질 8.7 g 14%
지방 3.94 g 14%
제공량 252g
조리 순서
  1. 1

    볶기

  2. 2

    오트밀, 물 넣고 고춧가루1

  3. 3

    간장, 액젓으로 간 맞추기

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