목록으로 가기
KR

오트밀 참치김치죽

333 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 40 g
  • 이노팜 팽이버섯 50 g
  • 참깨 5 g
  • 생마늘 3 쪽
  • 양파 35 g
  • 고춧가루 1 스푼
  • 살코기 참치 40 g
  • 맛간장 3 ml
  • 멸치액젓 3 g
  • 배추김치 60 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 영양한컵 롤드오트밀 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 42.54 g 49%
단백질 16.55 g 19%
지방 12.2 g 32%
제공량 283g
조리 순서
  1. 1

    볶고 오트밀 물 간

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘