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KR

먼지

난이도 EASY 252 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 가벼운참치 더마일드 (기름제거) 135 g
  • 오로바일렌 엑스트라버진 올리브오일 - 피쿠알 5 ml
  • 무염버터 3 g
  • 양파 35 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 저당 굴소스 7.5 g
  • 생 양배추 111 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 15.28 g 23%
단백질 33.8 g 52%
지방 7.19 g 25%
제공량 301.5g
조리 순서
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