참치김치오트밀죽

720 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 햇반 발아현미밥 105 g
  • 다진 마늘 23 g
  • 진간장 10 ml
  • 알배추 105 g
  • 수지스 그릴드 닭가슴살 100 g
  • 고춧가루 10 g
  • 클래식 오트밀 80 g
  • 냉동새우 105 g
  • 알룰로스 액상 4 ml
  • 김치 184 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 107.48 g 55%
단백질 64.96 g 34%
지방 9.51 g 11%
제공량 726g
조리 순서
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