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다이어트 초코브라우니

조리 40분 난이도 NORMAL 1,402 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아 파우더 35 g
  • 생 달걀 280 g
  • 알룰로스 가루 70 g
  • 알룰로스 액상 200 ml
  • 아몬드가루 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 265.46 g 47%
단백질 74.23 g 13%
지방 100.76 g 40%
제공량 735g
조리 순서
  1. 1

    코코아파우더에 액상과 가루 알룰로스를 넣고 뭉치지 않게 잘 섞는다

  2. 2

    계란을 풀어서 함께 섞고 아몬드 가루도 넣어 섞는다

  3. 3

    다 섞은 반죽을 랩핑한 그릇에 220g씩 붓고 전자레인지에 3~4분간 돌린다

  4. 4

    그릇에서 꺼내어 냉장보관하거나 바로 잘라 먹는다

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