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백미 80g,현미 80g 카무트 40g 찰보리 40g 현미 6시간, 나머지는 1시간

조리 20분 661 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백미 80 g
  • 현미 찹쌀(생것) 80 g
  • 고대 원시 곡물 카무트 브랜드 호라산밀 40 g
  • 찰보리(생것) 40 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 141.18 g 84%
단백질 18.34 g 11%
지방 3.74 g 5%
제공량 240g
조리 순서
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