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KR

잠발라야

난이도 HARD 635 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

토마토 소스 1 인분
양파 17 g
올리브유 3 g
닭가슴살(생것) 100 g
흰쌀밥 1 공기

양념/소스

타임 가루 2 g
오레가노(말린것) 3 g
소금 2 회분(1/3작은술)
순후추 2 g
양파 가루 3 g
마늘가루 2 g
파프리카 가루 5 g

영양 요약

탄수화물 102.99 g 66%

단백질 34.45 g 22%

지방 8.52 g 12%

제공량 596.14g

조리 순서

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