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감자찌짐

조리 30분 난이도 EASY 40 kcal
#저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 후추(검은색) 0.1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 새우젓 2.2 g
  • 파 6 g
  • 생 달걀 11 g
  • 으깬 감자 26 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 5.15 g 53%
단백질 2.18 g 22%
지방 1.08 g 25%
제공량 46.3g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 채 썬다

  2. 2

    양파와 당근도 채 썬다

  3. 3

    볼에 감자, 양파, 당근, 부침가루, 소금을 넣고 잘 섞는다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 반죽을 얇게 펴 올린다

  5. 5

    앞뒤로 노릇하게 부친다

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