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KR

볶음김치채소두부🎶

1,157 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

햇반 작은공기 260 g
계란후라이 1 장
참치캔 60 g
양파 1 회분(1/2개)
파프리카(노란색) 70 g
피클 30 g
생 양배추 27 g
새싹채소 33 g
볶은 두부 190 g
볶음김치 90 g

양념/소스

참기름 10 스푼
고추장 15 테이블스푼

영양 요약

탄수화물 124.51 g 42%

단백질 51.95 g 18%

지방 52.43 g 40%

제공량 901g

조리 순서

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