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KR

오참계(실패)

조리 30분 난이도 EASY 516 kcal

이미지 준비중

재료

주재료

감동란 1 개
날김 2 장
저스트 노슈가 스위트콘 20 g
살코기 참치 0.5 캔
생 오이 0.3 인분
포리지 오트 40 g
알찬콩 큰두부 100 g

양념/소스

다진 마늘 5 티스푼
알룰로스 메이플 10 g
옛날참기름 10 ml
유기현미식초 10 ml
진간장 15 ml

영양 요약

탄수화물 46.58 g 34%

단백질 30.01 g 22%

지방 27.21 g 44%

제공량 325.5g

조리 순서

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