치킨 브래스트 프라이드 라이스

조리 10분 난이도 EASY 840 kcal
이미지 준비중
재료
주재료
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 올리브유 1 스푼
  • 생 달걀 2 개
  • 파김치 1 반찬그릇
  • 현미밥 1 공기
  • 생 닭가슴살 2 회분(손바닥크기)
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 80.87 g 40%
단백질 68.23 g 34%
지방 23.68 g 26%
제공량 557g
조리 순서
  1. 1

    올리브유를 두른 팬을 달궈주고 파를 볶아 파기름을 냅니다.

  2. 2

    닭가슴살을 먹기 좋은 크기로 썰어 볶습니다.

  3. 3

    닭가슴살 겉면이 익으면 팬 한 쪽에 계란을 풀어 스크램블 에그를 해줍니다.

  4. 4

    스크램블 에그 모양이 잡히면 현미밥 투척 후 소금, 후추 간과 함께 볶습니다.

  5. 5

    밥이 고슬고슬하게 볶아지면 완성! 맛나게 먹습니다.

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